慢性头痛怎么治疗

慢性头痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

慢性头痛可能与长期精神压力、颈椎病变、偏头痛等因素有关。长期精神压力会导致肌肉紧张和血管收缩，引发紧张性头痛，表现为头部紧箍感。颈椎病变会压迫神经和血管，导致枕部或全头钝痛，常伴随颈部僵硬。偏头痛多为单侧搏动性疼痛，可能伴有恶心、畏光等症状。调整生活方式包括规律作息、适度运动、避免咖啡因摄入过量。药物治疗可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等缓解症状，但需遵医嘱使用。物理治疗如针灸、推拿、经皮电刺激等可改善局部血液循环。

头痛期间应保持环境安静，避免强光刺激，适当补充水分和镁元素。