早上起来头痛恶心想吐是怎么回事

早上起来头痛恶心想吐可能与睡眠不足、低血糖、偏头痛等因素有关。

睡眠不足会导致大脑供血不足，引发头痛和恶心感，这种情况通常通过补充睡眠可以缓解。低血糖时，身体能量供应不足，可能出现头晕、恶心等症状，适量进食有助于改善。偏头痛发作时，常伴随单侧头痛、恶心呕吐，可能与血管收缩异常或神经传导紊乱相关，需要避免强光噪音刺激并遵医嘱用药。

日常应保持规律作息，避免熬夜，起床时动作放缓，早餐适量摄入碳水化合物。若症状反复出现或加重，建议及时就医排查病因。