小月子可以喝鸽子汤吗

小月子期间一般可以喝鸽子汤，有助于身体恢复。

鸽子汤富含优质蛋白、铁元素和多种氨基酸，能够促进产后伤口愈合、改善气血不足。其脂肪含量低于其他肉类，适合产后虚弱期消化吸收。炖煮时可搭配红枣、枸杞等食材增强补血效果，但需去除浮油避免过于油腻。阴虚火旺体质者可能出现口干、便秘等不适，应减少食用频率。术后存在感染或发热时需暂停滋补类汤品，待体温正常后再饮用。

小月子期间饮食需营养均衡，避免生冷辛辣，可搭配适量蔬菜水果补充维生素。