乳腺结节饮食注意什么

乳腺结节患者应注意避免高脂肪食物、含雌激素食物及酒精，适量增加膳食纤维和优质蛋白摄入。

乳腺结节可能与内分泌失调、炎症刺激等因素有关，通常表现为乳房胀痛、触摸有肿块等症状。饮食上需限制油炸食品、肥肉等高脂肪食物，减少蜂王浆、雪蛤等含外源性雌激素的食品摄入，避免酒精刺激。可适量食用西蓝花、苹果等富含膳食纤维的蔬菜水果，选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白来源。部分患者可能对豆制品中的植物雌激素敏感，需根据个体情况调整。烹饪方式建议以蒸煮为主，减少高温煎炸。

日常保持规律作息，定期复查乳腺超声，如有疼痛加剧或肿块增大应及时就医。