血糖高血脂高吃什么好

血糖、血脂高在饮食上肯定首先是一个最基本的要求，就要求饮食是低盐、低脂饮食，盐是一定要少的，低脂就是除了日常生活中炒菜，所用的油这一大类的常见的油脂之外，还有一些看不见的油，比如各种坚果，因为它是能够榨油，它的热量也是比较高的，所以一定要少吃。还有一些附加的油，比如各种调味品、酱油、生抽、蚝油这一类的要少吃，还有一些就是各种烧烤、各种油炸食品，这些一定要少吃，所以总的原则是低盐、低脂的饮食。