5个月宝宝流清鼻涕怎么办

5个月宝宝流清鼻涕，通常由感冒或过敏引起，可通过保持室内湿度、清理鼻腔、适当补充水分缓解症状。若伴有发热、咳嗽或持续加重，需及时就医。
1、保持室内湿度：干燥的空气会加重鼻腔不适，使用加湿器或将湿毛巾挂在室内，保持湿度在40%-60%之间，有助于缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状。
2、清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻液或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出，避免鼻涕堵塞呼吸道。注意动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
3、适当补充水分：母乳或配方奶是宝宝的主要水分来源，适当增加喂养次数，帮助稀释鼻涕，促进排出。
4、观察症状变化：若宝宝流清鼻涕伴有发热、咳嗽、食欲下降或精神不振，可能是感冒或其他感染，需及时就医，避免病情加重。
5、避免过敏原：如果宝宝流清鼻涕与过敏有关，需排查家中可能的过敏原，如尘螨、宠物毛发、花粉等，保持环境清洁，减少接触。
5个月宝宝流清鼻涕多为轻微症状，通过家庭护理可有效缓解，但需密切观察病情变化，若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。