婴幼儿便秘了平时饮食留意什么

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。