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成人长高运动有哪些

1人回答

提问时间:2024-02-16 14:00

问题描述

我对自己的个子非常不满意,想要再长高一点,成人长高运动有哪些?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-02-16 14:33

成年人再长高是不太可能的,所以说要调整好自己的心态,但是也是要进行一些体育运动的,因为体育运动不仅可以提高身体素质,还可以保持体型,在生长发育的时候好好的运动,对于长高来说也是有好处的,身高和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食,营养睡眠这些都有关系的。

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