哪些食物壮阳补肾效果好

鸡肝、猪肝、羊肝、牛肉、羊肉、狗肉以及虾类、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等食物，补肾效果比较好，建议在肾虚期间应适量的多吃一些。如果肾虚的患者经常出现不到一分钟就射精的情况，更应及时的进行治疗，如果要暂时改善可以服用西药，如果要长期慢慢调理，建议可服用中成药温肾苏拉甫片，效果非常好。在治疗期间，患者应养成良好的生活习惯以及饮食习惯，而且还要积极参加户外运动锻炼，增强体质，增强抗病能力。