哺乳可以喝红糖姜茶么

哺乳期如有需要，可以适当喝些红糖姜茶。但注意不要长期或过量饮用本品。哺乳期的妈妈们应多吃新鲜蔬菜及水果。以补充需要的微量元素。红糖姜茶早晨饮用最佳。但需要注意的是，晚上不能喝红糖姜茶，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝红糖姜茶是非常好的暖宫，抵御寒冷的保健饮品，对于在冬天经常手脚冰凉，喝红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的，但是想要缓解冬天手脚冰冷的情况，单靠喝这个是不行的，每天晚上要用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些，要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物，通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问题。