脸被冻伤了应该怎么办

加强适合自身条件的体育锻炼，如气功、舞蹈、跳绳等活动，或每天利用手、脸、脚之间的间隙轻轻摩擦皮肤至微热，以促进血液循环，消除微循环障碍和达到"血液循环"的目的。温差泡罩法首先采用一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水。把您的手和脚在低温水中浸泡5分钟，然后在高温水中浸泡。如果您一天干燥三次，您可以锻炼血管的收缩和扩张，减少冻疮的发生。建议不要自行处置，不要自行用药，尽早到医院的外科就诊，需要医生通过进一步完善相应的检查来明确具体的情况，并且给予针对性的规范治疗。