脑袋晕沉恶心怎么回事

头部晕沉恶心可能是由于贫血、高血压、低血糖、梅尼埃病等因素导致。1、贫血：由于红细胞生成不足或减少、失血等原因，饮食不均衡和不良饮食习惯可诱发贫血，出现头痛、头晕、恶心、腹胀、耳鸣、乏力等症状。2、高血压：头晕、恶心、心悸、心律不齐等。会在高血压发生时出现。3、低血糖：低血糖可引起头晕、恶心、震颤、饥饿等症状。发生低血糖时，可立即口服葡萄糖或糖果，避免不适。4、梅尼埃病：表现为反复发作的眩晕、耳鸣、耳胀、恶心、呕吐和波动性听力下降。建议患者保持作息规律，还需要保证充足良好的睡眠，同时注意改善生活习惯，改善睡眠环境。