绝经前做卵巢保养有效吗?

出现绝经的女性，卵巢功能基本萎缩，停止排卵，绝经前做卵巢保养虽然有点晚，但只要选择的方法合适，对于推迟绝经期还是有一定的积极效果的。过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，尽量少吃盐。避免发胖:体内脂肪过多，患卵巢囊肿的几率就会增高，平时应尽量少吃动物脂肪。多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、常规药物和矿物质。能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。