孕妇可以吃芥末吗

孕期饮食指导：对大部分准妈妈而言是适用的，准妈妈的三餐都不宜忽略或合并，而且要保证分量和营养，做到"早餐丰富、午餐适中、晚餐量少"。芥末的主要成分是芥子油，是一种辛辣食品，虽然可以有一定的促进食欲的功效，但是容易活血化瘀，导致胎动不安，或者是先兆流产，所以不建议使用。一般来说，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需要的营养物质，不能通过吃芥末的方式促进食欲。平时可以多吃一些酸甜食品，减少吃辛辣食物。