复禾问答 妇产科

孕妇能不能吃鲳鱼

1人回答

提问时间:2023-12-22 05:42

问题描述

上周我怀孕了,我丈夫很高兴,所以我每周买三天的鱼。它是红色的鲳鱼。虽然鱼的营养丰富,但我不知道怀孕期间吃鲳鱼是否会对孩子们有任何影响。孕妇能吃鲳鱼吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-12-22 06:41

怀孕之后是可以吃鲳鱼的,鲳鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇,这段时间也可以适当的吃一些蛋类或者是浆果,而且可以适当的吃一些深海鱼和虾类的食物,能够补充人体所需要的各种营养,最近一段时间适当的锻炼一下身体,能够提高自身的免疫功能。

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