孕妇可以吃干贝粥吗

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，干贝含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分，口感非常鲜美。干贝富含钙和锌等矿物质成分，孕妇食用后，有助于胎儿健康发育和成长。另外，孕妇食用干贝能够及时补充蛋白质，有安胎养神的功效，同时也能够增强孕妇抵抗力。但是由于干贝属于凉性食物，建议脾胃虚弱的孕妇要少吃，以防出现不良反应。