减肥可以吃干贝吗
1人回答
提问时间：2024-04-30 15:00
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-30 15:47
干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，是我国著名的海产"八珍"之一，是名贵的水产食品。下面一起来看下干贝的热量以及减肥功效。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-30 15:47
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