跑步能改善贫血吗有贫血该怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-22 08:53
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-22 09:16
跑步不能改善贫血，贫血不要剧烈运动，贫血安静状态下，由于机体需氧量不大，通常不会出现心慌、胸闷的感觉。但是跑步时需氧量加大，就会出现反射性的呼吸，心跳加快现象。如果是由于缺铁导致的贫血，应该给予补充铁剂，饮食注意进食含铁高的食物和水果。
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提问时间：2023-10-22 08:53
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-22 09:16
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