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感冒时吃什么好

1人回答

提问时间:2023-10-26 06:36

问题描述

感冒时吃什么好

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2023-10-26 06:54

很多患者不知道感冒时吃什么好,感冒时可以吃柠檬、乌鸡、生姜。1、柠檬:柠檬中富含果胶、维生素等,能帮助病人补充人体所需的各种维生素,达到提高免疫力、抵抗力等功效。而柠檬虽味道酸爽,其实是典型的碱性食品。常吃柠檬能有效减轻胃酸过多。2、乌鸡:感冒时,身体虚弱,所以要食用有营养的食物。鸡肉当中含有丰富的蛋白质,但同时脂肪的含量又很低,对于感冒的病人加好。尤其是乌鸡,有很好的滋补功效。3、生姜:生姜有去寒气的效果,尤其是伤寒感冒。生姜食用起来比较辛辣,所以可以将生姜和红糖放在一起煮,口感会比较好。了解感冒时吃什么好之后,需要适量进食这类食物。

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