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腿部刮痧应该按怎样的一个方向

1人回答

提问时间:2023-10-26 08:00

问题描述

我在家闲着无聊研究刮痧,腿部刮痧应该按怎样的一个方向比较合适?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-26 08:45

腿部刮痧能使腿部肌肉放松,刺激穴位和经脉,使经络畅通,增加血液循环,脂肪分解,首先往腿上抹上刮痧油,可以坐在沙发或者床上,腿自然弯曲,让双腿处于最放松的自然状态,刮痧方向由膝盖弯根开始,往下刮,只能顺着一个方向,每天20分钟。

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