2型糖尿病能运动嘛为什么

2型糖尿病患者能运动，因为适当的运动可以改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖水平。但需注意避免剧烈运动，以免引起低血糖。1、原因2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要与遗传因素、环境因素等有关。患病后会导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，从而导致血糖水平升高。而适当运动可以促进体内脂肪分解，增加肌肉对葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。还可以增强心肺功能，提高身体素质。2、注意事项虽然2型糖尿病患者可以适当运动，但应避免剧烈运动，以免导致大量出汗和能量消耗过多，引起低血糖反应。同时还要注意饮食健康，尽量以低糖、低脂的食物为主，并定期监测血糖变化。如果出现不适症状或病情加重的情况，则需要及时就医治疗。