怎么判断自己贫血轻重

判断自己贫血轻重，可以通过观察症状、测量血红蛋白浓度等方法进行判断。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。1.观察症状：贫血是指人体外周血液中红细胞减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。患者可能会出现头晕、乏力、耳鸣、心悸等症状。如果患者没有明显的不适症状，一般提示贫血程度较轻。如果患者出现了上述不适症状，则提示贫血程度较重。2.测量血红蛋白浓度：血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，是反映人体是否贫血的重要指标之一。正常成年男性血红蛋白浓度为130-175g/L，成年女性为120-165g/L。如果患者的血红蛋白浓度低于正常值，则提示贫血程度较重。如果确诊为贫血，患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食猪肝、红枣等富含铁元素的食物辅助改善病情。