骨质疏松如何补充胶原蛋白

1人回答

提问时间：2023-10-26 16:14

问题描述

我最近感觉身体不舒服，去医院检查后是骨质疏松，医生说需要补充胶原蛋白，该如何补充?

医生回答

张玲主任医师

回答时间：2023-10-26 16:33

胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能，人体中胶原蛋白含量越高，皮肤组织拉张力越强，皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高，猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白，经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。

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