复禾问答 减肥

局部减肥靠谱吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 10:21

问题描述

我最近吃的比较多,体重严重超标,我想在控制饮食的情况下,做局部减肥靠谱吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-25 11:05

局部的运动不可能减去特定部位的脂肪,而脂肪的消耗是全身性的,在局部运动锻炼的过程中减少的脂肪都是全身性的,可以在某种程度上强化某个部位的肌肉,但是局部减肥并不是科学的一种说法。

相关问题

推荐 门店减肥靠谱吗

门店减肥是不靠谱的,减肥需要科学饮食和的合理运动。要养成好习惯,就要经常做游泳以及跳绳等有氧运动。通过适当的饮食和运动,皮肤不松弛、萎...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询