复禾问答 外科

直肠内膜脱垂怎么锻炼

1人回答

提问时间:2023-10-16 14:47

问题描述

我两三天前上班的时候感觉自己很难受,去检查发现是直肠内膜脱垂,直肠内膜脱垂怎么锻炼?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-16 15:31

直肠内膜脱垂经常做提肛运动,气虚的情况引起的直肠内膜脱垂,熬夜劳疲倦营养失衡容易引起,应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。

相关问题

推荐 直肠内膜脱垂怎么锻炼

直肠内膜脱垂可以通过骨盆底肌肉锻炼、防止便秘的饮食调整以及改善生活方式进行改善。锻炼方法包括提肛运动、凯格尔运动等,同时配合纤维丰富的...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询