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提高精子质量最佳方法是什么?

1人回答

提问时间:2023-10-29 05:28

问题描述

提高精子质量最佳方法是什么?

医生回答

高建军

高建军 副主任医师

回答时间:2023-10-29 06:13

提高精子质量最佳方法是什么?提高精子质量的最佳方法之一是采取健康的生活方式。保持适当的体重,均衡饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果,可以改善精子的质量。避免暴露于有害的环境因素,如化学物质和辐射,也对精子质量有积极影响。

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