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怎么提高精子质量?

1人回答

提问时间:2024-03-27 13:55

问题描述

怎么提高精子质量?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-03-13 13:15

想要提高精子质量,要饮食上一定要注意,多吃富含锌、抗氧化的食物。平时也可以多吃富含维生素e的食物,以此来提高精子的质量。当长时间的处于高温环境下,也会使精子的质量下降,所以需要尽量避免高温环境。想要有效提高精子的质量。还可以采用补肾的方法,选择五子衍宗丸,左归丸等中成药治疗。

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