肾结石跑步有用吗

对于较小的肾结石患者而言，跑步可能有一定作用。但对于较大的肾结石，则建议及时就医治疗，必要时需进行手术处理。一、小结石：如果患者的肾结石体积比较小，并没有引起明显的不适症状，此时可以适当进行运动锻炼，如慢跑等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助排石的作用。二、大结石：但如果肾结石体积比较大，已经引起了剧烈疼痛的症状，而且出现了尿血的情况，通常不建议跑步，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。这种情况下需要在医生指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行改善。建议肾结石患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃草酸含量高的食物，例如菠菜、草莓等，也要避免喝含有咖啡因的饮料，比如可乐、浓茶等，以免影响疾病恢复。