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便秘喝什么茶润肠通便

1人回答

提问时间:2023-10-18 05:09

问题描述

我这段时间老是感觉自己上不下来大便,朋友说是便秘引起的,这个喝什么茶润肠通便,喝什么茶效果比较好?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-18 05:33

便秘喝决明子茶,蜂蜜茶润肠通便,便秘喝决明子茶效果比较好,便秘首先改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维多,吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,每天双手顺时针按摩腹部,以促进肠蠕动,养成每天定时排便的习惯。

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