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红豆黑米花生红枣粥功效有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-23 13:54

问题描述

我比较喜欢喝粥,尤其是红豆黑米花生红枣粥,但是不知道有什么作用呢?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-23 14:26

红豆黑米花生红枣粥功效有补脑、健脑保健粥,老少皆宜,闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥,红豆能补血祛湿,花生能帮助消化,红枣能补充维生素,黑米可以增加黑色素,总的来说是挺有营养的。

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