有动脉硬化怎么防止脑出血

有动脉硬化需要通过调整饮食，控制脑出血诱发因素、适度运动等综合治疗来控制脑出血。脑出血的主要病因为高血压合并颅内细小动脉粥样硬化。防止脑出血的发生首先以控制高血压为主，口服合适的降压药物，使血压在正常范围内。其次要注意饮食，保持低盐、低糖、低脂、低胆固醇饮食，以避免或减缓高血压、高血糖、高血脂及动脉硬化的发生，适度的有氧运动、注意休息、避免熬夜对控制高血压，及动脉硬化的发生进展有益，能有效防止脑出血发生。