孕晚期背部酸疼怎么办

怀孕晚期出现背部的酸痛有可能是因为怀孕导致腰椎的负荷加大，引起腰肌劳损。不要长时间久坐，长时间坐着时腰背部会承受过大的压力，容易引起和加重背部酸痛的症状，每间隔半小时左右在室内来回走动几分钟。怀孕早期有可能会出现背部的疼痛，主要是因为在怀孕以后体内的激素水平发生很大的变化，个体差异不同，出现的临床症状也不相同，有人就有可能出现背部的疼痛，建议适当的给予休息，并且在孕早期是胚胎生长发育的关键时期，所以在饮食上也要加强营养，比如坚持每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充碳水化合物等，都有利于胚胎的生长和发育。