在生活中椎间盘突出需要注意些什么？
1人回答
提问时间：2024-06-01 09:25
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-06-01 09:44
有腰椎间盘突出的患者是要留意腰椎的护理，尽量减低腰椎的压力，可以增加腰痛症状的复发。平时不要长时间久坐，不要弯身，防止干重活，可以佩带腰围守护腰椎，实施腰椎康复锻练。平时可以做飞燕动作，桥式活动，溜冰等锻练。可以睡硬板床歇息。
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提问时间：2024-06-01 09:25
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-06-01 09:44
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