复禾问答 脊柱外科

颈椎间盘突出平时应该注意些什么

1人回答

提问时间:2023-10-29 11:04

问题描述

颈椎间盘突出平时应该注意些什么

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-10-29 12:01

颈椎间盘突出平时应注意做好颈部防寒保暖,夏天吹空调时避免冷气直吹颈部。注意保持良好的姿势,纠正不良站姿坐姿,避免长时间低头,避免长时间保持一个姿势,还应注意加强颈部、背部肌肉锻炼,有助于稳定颈椎。颈椎间盘突出多是由于颈椎退行性病变引起,日常生活中注意做好生活管理,能够减轻症状,延缓病情发展。症状严重的,应采取手术治疗。

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