痤疮病人在饮食上要注意什么

痤疮病人饮食上一定注意清淡，保持大便通畅，忌吃辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜，如果吃辛辣刺激的食物，会刺激皮脂腺分泌旺盛，这样会加重痤疮;第二个还有注意心情愉快，保持作息睡眠规律，有黑色瘀血的时候，一定要减少高热量的摄入，忌吃油炸的，辛辣刺激的食物;第三个要忌去挤压，如果挤压的时候，会把那种瘀血或者炎症挤到深层次的话，更不容易消退，一般痤疮会有黑色瘀血的话，有的是皮肤底层的，炎症的一些问题，如果还有些血管扩张，血管扩张的话，有的人慢慢地，把炎症消退了以后，会留下一个色素沉着，会有黑色瘀血。