强直性脊柱炎的并发症有哪些？怎样锻炼

强直性脊柱炎主要的并发症，第一个是造成脊柱柔韧性的丧失、僵硬，甚至会造成髋关节和膝关节的僵硬、无法弯曲、无法屈伸，更严重的是他的一些骨质疏松骨折。但是它是一个逐渐缓慢发生的过程。它的锻炼其实很简单，因为它最主要的症状是僵硬，所以一定要避免保持一个姿势，包括常见的锻炼，在休息的时候就已经可以得到一些锻炼，建议每天睡不太紧的水平板床，隔两三个小时侧卧一下，让气柱能得到一个放松，还有就是做一些柔韧性的锻炼。