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有胆结石的瘦人咋补充营养

1人回答

提问时间:2024-06-01 11:34

问题描述

有胆结石的瘦人咋补充营养

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-06-01 11:55

有胆结石的人可以在饮食方面适当的喝些牛奶,还有就是多吃新鲜的蔬菜和容易消化的食物,最好不要进食油腻的食物,可以多吃一些胡萝卜青菜,不要吃生冷的食物,少吃菠菜,柿子等含草酸较多的食物。注意多喝水,最好要做到少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。避免吃的太饱,适当的参加一些体育锻炼,增强自身的抵抗力和免疫力。

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