更年期综合征患者如何合理饮食
1人回答
提问时间：2024-05-18 06:30
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-18 06:51
建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。平时的时候多吃蔬菜和粗粮可以降压：许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
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张明利 主任医师
回答时间：2024-05-18 06:51
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