腰椎间盘突出神经根受压

平时生活患者可以进行一些适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力、增强免疫力、增强体质，但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性的食物，最后就是大家面对疾病的时候一定要调节好自己的心态，正确的看待疾病。腰椎间盘突出压迫神经根以后会导致下肢的疼痛、麻木、无力，甚至瘫痪、大小便失禁等等情况，所以如果出现以上症状，或者是知道压迫神经根的话，那么应该积极地前往医院做一个全面的检查和治疗，积极的配合医院进行各方面的恢复。平时生活中多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，多吃一下新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。