爬山对膝盖有损伤吗

爬山对于膝盖是有损伤的，所以不建议40岁以上的人群或者超重的人群爬山，否则有可能会导致膝关节的磨损，如果是偶尔爬山并没有太大的问题，患者如果每天爬山，或者通过爬山来锻炼身体，那么对于以上两种人群就比较危险。爬山活动对膝关节是有损伤的，因为爬山的活动中，很容易导致膝关节部位半屈曲受力，从而就会导致膝关节内部的软骨出现异常的受压摩擦，也会导致膝关节内部的半月板承受过多的重量，或者是摩擦，就会引起软骨半月板的磨损，就会引起膝关节部位的疼痛。由于爬山对于膝关节的负担较重，经常会导致膝关节滑膜炎的产生或者膝关节软骨面的磨损，甚至导致膝关节半月板的损伤。