复禾问答 脊柱外科

治疗驼背的锻炼方法

1人回答

提问时间:2023-10-16 10:37

问题描述

我今年16岁,从小有点驼背,近几年由于不良习惯导致肩胛骨突出含胸驼背,治疗驼背的锻炼方法?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-10-16 11:29

平常姿势不当,而出现驼背,早期一般不会有症状的,如果长期下去,会导致局部疼痛,同时还会影响美观,严重还会影响步态,平常一定要注意姿势,如果比较严重可以穿戴矫形器矫正,配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼,不要睡太软的床。

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