中度抑郁症怎么治疗较好的办法

临床上没有明确说明中度抑郁症怎么治疗较好。但可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，并且已经影响到正常的生活和工作，建议及时前往医院就医，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以通过听舒缓音乐的方式进行缓解。2.心理治疗：同时还可以在医生的指导下通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方法进行心理疏导，能够有效地帮助患者缓解病情。3.药物治疗：必要时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助改善，有利于身体的恢复。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。