肠胃消化不良喝哪种酸奶好

肠胃消化不良喝哪种酸奶好，这种说法不准确。通常情况下，肠胃消化不良的患者可以适量饮用无乳糖、低脂或高蛋白的酸奶。1、无乳糖：如果患者存在乳糖不耐受的情况，可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时可以适量饮用无乳糖的酸奶，一般不会加重病情；2、低脂：由于脂肪含量较低，所以低脂酸奶比较容易被人体吸收和利用，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良的症状。对于胃肠功能紊乱的患者而言，也可以适当饮用低脂酸奶；3、高蛋白：高蛋白酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。对于消化不良的患者而言，也可以适当饮用高蛋白酸奶。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。