α地贫一般指地中海贫血。通常情况下,α地中海贫血静止型携带者是否严重需要根据具体情况来判断。1.不严重:如果患者只是轻度的α地中海贫血,并且没有出现明显的不适症状,而且身体素质比较好,一般不会对身体健康造成太大的影响,所以并不属于严重的疾病。2.严重:但如果患者的病情比较严重,出现了典型的临床表现,比如面色苍白、乏力、头晕等,并且伴随脾脏肿大等症状,则属于比较严重的疾病。建议患者及时到正规医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗,以免延误病情。在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含铁元素的食物,比如猪肝、菠菜等,能够补充体内所需要的营养物质。同时还要注意休息,避免过度劳累,保证足够的睡眠时间,有利于病情恢复。