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165米女标准体重是多少公斤

1人回答

提问时间:2023-10-24 06:05

问题描述

我现在吃饭挺多的,消化也很好,就是胖的不行,165米女标准体重是多少公斤呢?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-24 06:20

女性标准体重为50.5-57.5kg。控制体重在正常范围之内,平时一定要规律饮食,避免暴饮暴食,以低能量、低脂肪、低糖、低盐并且富含丰富的维生素、微量元素的食物为主,可以多食用新鲜的蔬菜水果以及奶制品、豆类,适当参加体育运动,定期测量体重指数。

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