产检一般是从怀孕12周左右开始。具体时间需要根据孕妇的身体情况以及胎儿发育情况进行判断。产检是指为保障母婴安全而进行的相关检查,包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等项目,可以及时发现和处理妊娠期并发症或合并症,并指导孕期保健。通常情况下,在孕早期,即怀孕6-8周时,孕妇会出现早孕反应,如恶心、呕吐、食欲不振等症状,此时不需要特别注意饮食。在孕中期,即怀孕14-27周末时,孕妇体重增加较快,需要注意营养均衡摄入,避免出现贫血的情况。而在孕晚期,则需定期到医院进行B超检查,以了解胎儿的生长发育情况。建议孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体健康。同时,还要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养成分,有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。