老年人血色素正常值是多少

血色素即血红蛋白，老年人血红蛋白正常值在130g/L左右。血红蛋白是机体血液中运送二氧化碳及氧气的特殊蛋白物质，能够使血液变成红色。随着年龄不断增长，体内的器官衰弱老化，可能会使血液中的氧含量下降，促使血管供血不足，血红蛋白水平会逐渐下降，一般认为老年人血红蛋白数值在130g/L左右即为正常。如果血红蛋白＜110g/L，属于轻度贫血，＜90g/L属于中度贫血，＜60g/L属于重度贫血，＜30g/L属于极重度贫血。血红蛋白低于正常值时，需要到医院就诊，并在医生指导下积极治疗，可以使用治疗性铁剂，比如葡萄糖酸亚铁胶囊、右旋糖酐铁分散片等。平时应多吃微量元素、维生素含量丰富的食物，比如菠菜、猪肝等，同时适当运动锻炼，比如散步、慢跑等，能增强机体免疫力。