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鲍鱼的营养价值

1人回答

提问时间:2023-10-26 07:06

问题描述

我一个好朋友从外地回来给我带了鲍鱼,鲍鱼的营养价值有什么呢?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-26 07:32

鲍鱼中含有丰富的蛋白质,而且含有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素。鲍鱼中的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,就可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力。鲍鱼中的维生素a可以保护皮肤的健康,同时也可以避免一些夜盲症和干眼症等情况的发生。

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