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酒后能运动吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 14:56

问题描述

我刚跟我朋友喝完酒,但我每天都需要去健身房运动一个小时,喝酒后能运动吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-20 15:18

少量饮酒之后是可以运动的,少量饮酒,没有任何不适的感觉,反应依然很敏捷,是可以进行适度的运动的。但是在大量饮酒的时候,判断力是下降的,心跳加快,呼吸加速,血压升高,运动协调能力下降,如果基础体质偏差,有高血压,或者是糖尿病,或者是冠心病,或者脑血管疾病,很容易在剧烈运动的时候出现意外发生危险,这时候尽量不要做运动,安静休息。

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