孕妇不能吃哪些食物表

考虑到孕妇现在已经怀孕两个月了，属于怀孕的早期，一般在怀孕三个月前需要补充叶酸，还有注意不要同房，防止流产，饮食上可以多吃一些富含低脂蛋白的食物，例如鸡蛋，牛奶，等等，新鲜的蔬菜也可以吃。孕期妇女应以饮食清淡为主，此时可适当多喝些牛奶，吃些鸡蛋、核桃、苹果、花生、香蕉、菠菜等，但要注意不要吃太多辛辣刺激的食物，太油腻的食物也不能吃，特别是在孕晚期，如果吃太多油腻的食物，还会导致胎儿发育不良，对孕妇的健康不利。孕妇在正餐外可以吃一些坚果，如西瓜子、葵花子、南瓜子等都是较好的零食。酸味食物开胃还可以促进肠道中铁吸收，可以选择苹果、葡萄、柑橘、杨梅、番茄等，可以多吃一些。